Haar

Als je tijd hebt besteed aan het onderzoeken van een oplossing voor haaruitval of wat het wondermiddel is om langer, gezonder en mooier haar te krijgen dan heb je ongetwijfeld over biotine voor de haargroei gelezen. Dat betekent echter niet dat het daadwerkelijk ook een wondermiddel is. In dit blog lees je wat biotine is, hoe je voldoende binnen kunt krijgen en wat de wetenschappelijk bewezen effecten zijn op de haargroei. Wat is biotine? We beginnen met het vertellen wat het niet is: een wondermiddel tegen mannelijke kaalheid, dat bestaat namelijk niet. Maar in tegenstelling tot veel andere voedingsstoffen die beweren positieve resultaten te bieden,...

Hoewel de meest voorkomende oorzaken van haaruitval meestal genetisch en hormonaal zijn, kunnen dieet- en leefstijlfactoren ook een enorm effect hebben op de gezondheid en dikte van je haar, en de mate van haaruitval. Een belangrijke factor voor een gezonde haargroei die vaak wordt vergeten is de inname van de juiste (en juiste hoeveelheid) vitamines. Vitamines kunnen je immuunsysteem versterken en je een gezondere huid kunnen geven, maar het regelmatig innemen van bepaalde vitamines kan ook een positief effect hebben op de dikte, de mate van glans en de gezondheid van je haar. Als je merkt dat je haar dunner...